Записи из рубрики "Правильное питание"

Нам пишут! Результаты похудения на кефире

стакан кефираВсем привет, девочки! Ваш сайт мне очень понравился, начиталась очень много интересных историй. Смеялась и плакала. Сейчас мой вес составляет 80 килограммов и мечтаю похудеть до 60 хотя бы.

Пока что использую только кефир для похудения, но на этом сайте нашла другие интересные диеты. Как только перестану кормить малыша грудью, обязательно что-то попробую. Сейчас же хочу рассказать о том, как мне удалось похудеть на кефире во время грудного вскармливания.

Конечно, не могу похвастаться тем, что стала стройной. Но, все же 5 килограммов сбросила, при том что кормлю ребенка. А как вы знаете, в это время нужно рационально питаться, чтоб ребенок получал необходимые полезные вещества. Далее…

Выбираем правильные продукты богатые белком

Если вы заинтересовались моей предыдущей статьей и решили похудеть при помощи белковой диеты, я помогу с составлением вашего меню. Помню, как тратила свое время, находя в Интернете продукты богатые белком. Если меня чем-то угощали, то вначале отыскивала состав продукта и смотрела, нет ли там углеводов, и сколько содержится белков. Уже потом соглашалась принять угощение. Далее…

© 2019 СлимТим — отзывы и опыт похудевших!