Спаситель Дашиной свадьбы — диета на кефире!

О кефирных диетах я могу говорить вечно. Моя мама часто устраивала себе разгрузочные дни на этом молочном продукте, девчонки в общежитии перед важными свиданиями пили только кисломолочные напитки. Да и сама я не раз устраивала себе кефирные диеты.

Поэтому могу смело назвать коров и кефирные бактерии своими лучшими друзьями. И воспевать им оды благодарности за молоко, которое впоследствии превращается в диетический и вкусный продукт.

Отзывы о кефирной диете

кефирЕсть люди, которые от природы ненавидят молоко, творог, сыр и кисломолочные напитки. Есть же те, кто пил бы их ежедневно. Если вы относитесь к первым, не стоит себя мучить. Лучше воспользуйтесь другим методом похудения. Скорей всего вам понравится есть мясо или овощи. Если же вы фанат молочной продукции, ваши отзывы о кефирной диете будут положительными.

Кефир – не только вкусный, но и полезный продукт. Его часто дают детям в оздоровительных лагерях. От воспитательницы я узнала, что неспроста. Кефир успокаивает нервную систему и детки засыпают лучше. Так что если у вас будет очередной приступ злости, вы можете выйти на балкон не с сигаретой, а со стаканом кефира.

В кефире находится всего лишь 20-40 килокалорий на сто грамм. А теперь почитайте о калорийности шоколадки или мороженого. Не удивительно, что кефирные диеты дают столь хороший результат. Их можно применять в однокомпонентном виде или с другими малокалорийными продуктами – гречкой, фруктами, овощами и прочим. Отзывы о кефирной диете не могут не вдохновить.

Кефирно-огуречная диета

кефир и огурецМоя хорошая подруга сидела на кефирно-огуречной диете перед своей свадьбой. За неделю до торжества она обнаружила, что платье тесновато. Правда, «молния» застегивалась, но Даша чувствовала себя крайне не комфортно. Подруга ужасно испугалась. Я была дружкой на свадьбе, поэтому Даша в приказном порядке потребовала быть ее тренером.

— Если я захочу съесть конфету, отрежь мне руку. Если я присяду не 100 раз, а 90, заставь меня начать все сначала. Если я не влезу в это платье, я покончу с собой! – вот что заявила мне Даша вся в слезах по телефону.

В итоге я решила, что  кефирно-огуречная диета хорошо подойдет подружке. Тем более, тогда был сезон зеленых овощей, а Даша жила в частном доме и они росли у нее на грядках. Этот способ сбросить вес в свое время якобы пробовала Пугачева.

Даша достала из подвала свой старый блэндер и стала барменом. Каждый день в течение 5 дней она готовила себе коктейли. Их состав очень прост:

  • упаковка кефира;
  • 1 огурец.

Также Даша могла перебить голод поедая огурец. Один раз делала себе «окрошку». Порезала огурец, лук, зелень, добавила чеснока, залила кефиром. Было тяжело, но все же, кефирно-огуречная диета позволила ей сбросить 4 килограмма за 5 дней. Живот куда-то пропал, платье сидело идеально. Вот только на свадьбе Дашка объелась от голода, и закончилось веселье брачной ночью в обнимку с унитазом. Но тут уж я не виновата.

Полосатая кефирная диета

Сравнительно легкая диета на длительное время. Ее пробовала моя соседка по комнате в общежитии. Честно говоря, тогда она не сбросила много, потому что ожидала чуда. Мне все время хотелось сказать, что она неправильно худеет.

Полосатая кефирная диета предусматривает, что в один день ты ешь обычную пищу, второй день сидишь на одном кефире. Соседка честно мучила себя кефиром, но на следующий день отрывалась. Ела чипсы, хлеб, жареное мясо. Ела до отвала.

Кто же так худеет? Если кто-то смеялся над ее методом похудеть, она доказывала, что в этом и суть диеты – худеешь легко, но долго. Якобы результат скоро появится, вы подождите. Не появился.

Если вы захотите попробовать полосатую кефирную диету, то старайтесь не объедаться после кефирных разгрузок. Можете есть обычную домашнюю пищу – каши с утра (в крайнем случае, бутерброд из ржаного хлеба с сыром), супы, овощные рагу, запеканки и так далее. Но следите за размером порции. После трапезы вы не должны валиться от объедения с ног. В идеале совместить полосатую диету с бегом или плаваньем. За две недели, таким образом, вы сможете похудеть на 4-5 килограммов.

В следующей статье я продолжу описывать кефирные диеты. Уж слишком люблю я их, да и эффективность их всегда радует. Кстати еще один плюс этого способа похудеть – экономите деньги.

Информация
Дата публикации
Тема статьи
Кефирные диеты
Рейтинг автора
51star1star1star1star1star

Внимание! Вся информация на этом сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов с этого сайт, а также началом любой диеты необходимо проконсультироваться с лечащим врачом либо диетологом. Особенно если у Вас есть какие-либо хронические заболевания. Берегите здоровье!

Навигация


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2018 СлимТим — отзывы и опыт похудевших!