Как правильно принимать L-карнитин

Знали бы вы, сколько раз я встречала женщин, которые хотели бы похудеть, не прикладывая усилий. Они не хотят уменьшать свои порции, отказываться от пирожных или начинать заниматься спортом. Их действительно миллионы, и они действительно с завистью смотрят на худышек, мечтают такими стать, но ничего не делают.

Все звезды и модели получили идеальную фигуру не от Бога, а изнуряя себя занятиями и отказываясь от вкусного. Думаете, они чем-то отличаются от вас? L-карнитин для похудения – это прекрасная возможность заработать производителю на таких ленивых женщинах.

L-карнитин для похудения: что это?

L-карнитинКарнитин был открыт русским ученым в 1905 году. Но в массовое производство витаминная аминокислота вышла только в 90х годах прошлого столетия. Ее запатентовала швейцарская компания. Вскоре начались большие продажи таких препаратов, как «l Carnitin», которые обещают потерю веса с первого дня применения добавок. При этом не все производители акцентируют внимание на том, как принимать карнитин и что нужно делать, чтобы средство дало эффект.

Две мои соседки одновременно начали прием препарата. Они две молодые мамочки и их дети погодки. Я подслушала их разговор на детской площадке и вмешалась из любопытства. Попросила их держать меня в курсе своих успехов.

Перед тем, как я посвящу вас в результаты диеты на карнитине, поведаю немного теории. Попытаюсь не грузить вас научными терминами, для этого есть Википедия.

МитохондрияДело в том, что жир под нашей кожей нельзя уничтожить мочегонными или слабительными средствами. Его можно только сжечь в так называемых митохондриях (см.картинку). Находятся они в мышечных клетках. Но чтобы «затащить» туда жир и сжечь его, нам нужно потрудиться. Ведь организм охраняет свой жирок, как запас на черный день. Вдруг ядерная война, НЛО или шизофреник-политик уничтожит все и нам придется голодать?

L-карнитин для похудения активизирует обмен веществ и помогает переработать жир в энергию. При этом главным правилом приема препарата остаются тренировки. У вас не получится похудеть, сидя на диване и принимая «l Carnitin». Отзывы тому подтверждение. Чтобы сбросить вес, нужно много тренироваться. А препарат сделает эти тренировки максимально полезными.

Как принимать Л-карнитин?

Вернемся к моим молодым мамочкам. Они принимали препарат следуя инструкции. У разных производителей свои рекомендации того, как принимать Л-карнитин. Обычно он выпускается в капсулах. Их нужно запивать водой за полчаса до еды 3 раза в день. А перед тренировкой выпить тройную дозу карнитина (600 мг) в жидком виде.

Мама зеленоглазого брюнета Алина проделывала всю эту процедуру в течение месяца. При этом я видела, как по вечерам она бегает. Как-то встретила Алину с мокрыми волосами – она возвращалась с бассейна. Видела я и папочку, который сидел на площадке с ребенком. Видимо мама в это время качала дома пресс.

Через месяц при встрече девушка рассказала мне, что тренировалась почти каждый день. Муж вначале жаловался, потому что ему приходилось нянчиться с малышом. Но вскоре он заметил, как фигура жены стала более стройной и подтянутой.

В общем, за месяц Алина похудела на 8 килограммов. Я спросила, голодала ли она. Услышала, что нет, но рацион пересмотрела. Добавила больше белка и стала меньше есть мучного и сладкого. При этом полностью не исключала ни одного продукта из семейного меню.

«l Carnitin»: отзывы еще одной мамы

То, что мама голубоглазого рыжуна Таня не похудеет при помощи карнитина, я поняла сразу. Если бы она хотела тренироваться, то скорей всего бегала б за компанию со своей худеющей подругой. Но нет. Я не видела, чтобы она тренировалась.

Однажды я спросила Таню, нет ли у нее дома тренажеров. Но та сказала, что нет ни тренажеров, ни времени делать упражнения. В отличие от Алининого мужа, ее суженый постоянно пропадал на работе, при этом приходил домой и требовал еды, чистоты и порядка, поглаженных рубашек. Конечно, утюгом тоже мышцы качаешь, но не так, чтобы сбросить свой вес. Тане так и не удалось похудеть.

Л-карнитин: противопоказания

Напомню, что не всем можно принимать Л-карнитин. Противопоказания к приему – заболевания почек, цирроз. Вообще, лучше не заказывать L-карнитин для похудения самостоятельно в Интернете без консультации у хорошего врача.

Информация
Дата публикации
Тема статьи
l карнитин для похудения
Рейтинг автора
51star1star1star1star1star

Внимание! Вся информация на этом сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов с этого сайт, а также началом любой диеты необходимо проконсультироваться с лечащим врачом либо диетологом. Особенно если у Вас есть какие-либо хронические заболевания. Берегите здоровье!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2018 СлимТим — отзывы и опыт похудевших!