О том, как японская диета помогла моей маме

Хочу поделиться с вами историей о том, как похудела моя мама. Помогла ей японская диета на 14 дней. Весила мама 90 килограмм, сейчас 60. Для ее возраста (54 года)  это очень хороший вес. Я не перестаю восхищаться ее силой воли. Ведь сама не могу похудеть на 5 килограмм, постоянно срываюсь. Мама же полгода отказывала себе в удовольствиях и сейчас придерживается определенного рациона. Выглядит свежо, молодо и стройно.

Японская диета на 14 дней: результаты

стройная мамаНачну сначала. Мои мама с папой полетели на Шри-Ланку. Они остались в восторге от путешествия, влюбились в остров, людей, природу. Мама вычитала, что на Шри-Ланке существуют определенные визы для пенсионеров, которые позволяют им находится на острове дольше. Она решила, что обязательно вернется туда на пенсии.

Но пересматривая фотографии со Шри-Ланки мама постоянно жаловалась на свою фигуру. Ведь в стране жарко, позировали родители в основном на пляже. В общем, мама даже на аватарку в Одноклассниках стеснялась что-то поставить. Постоянно критиковала себя.  Тогда я предложила ей вместе постараться сбросить вес. Нас привлекла японская диета на 14 дней. Отзывы моих знакомых о ней были хорошие.

Наше меню:

  • Завтрак. Мы всегда пили натуральный кофе на завтрак. На пятый и девятый день согласно меню следует покушать салат из морковки и лимонного сока. На седьмой попить травяной чай. В другие дни только кофе без сахара. В общем завтраки у нас проходили легко, ведь и так никогда не ела дома, часто пила на работе кофе с бутербродами. Кстати, обратила внимание я на японскую диету именно из-за кофе. Ведь без него я как биоробот.
  • еда с собойОбед. С обедом приходилось посложней. Ведь нужно было носить на работу яйца и салаты в судочке. В моем коллективе это выгладило смешно, ведь все обедали в кафе или заказывали в офис тайскую пищу. Но увидев мой результат, девчонки на работе перестали смеяться, а сами стали носить еду с собой. У мамы все было более легко, ведь у них коллектив поскромнее, и все и без того привыкли обедать домашней пищей.  Мы ели салат из капусты, вареную рыбу, маленькие кусочки сыра, курицу вареную. Запивали томатным соком. Скажу сразу, после обеда первые четыре дня я чувствовала голод через час. Было очень трудно не сорваться. Хотелось печенья или лапши, которую уплетала моя коллега рядом. Признаюсь честно, я сдалась на 8 день и съела кусок пиццы. Но мама строго соблюдала диету.
  • Ужин. На ужин было еще тяжелее. Кушать можно было фрукты, яйца, салат из капусты. В небольших количествах мясо или рыбу. В общем, не густо. Через час бурчало в животе. Честно признаюсь, я срывалась и могла съесть конфетку или йогурт. Я же еще мужу готовила. Мама утверждала, что ее ничего не могло соблазнить, хотя она также готовила папе. Я ей не верила, но когда  через две недели она встала на весы, то поверила! Японская диета на 14 дней позволила ей сбросить 7 килограммов! Это фантастика!

Я смогла похудеть на 4 килограмма за 2 недели. Хотя позволяла себе отходить от меню, часто чувствовала голод и легкость в теле.

Японская диета 14 дней: отзывы

Сбросив 7 килограммов, мама не остановилась. Она немного побаловала себе здоровой калорийной пищей – супом, кашами, котлетами на пару, тушеным мясом. Но через неделю взяла себя в руки и опять пересмотрела рацион. Японскую диету нельзя применять часто, поэтому мама немного ее трансформировала, стала подсаливать продукты, добавила несколько ингредиентов, увеличила порции, но не переедала. Вдобавок к этому она посещала сауну и аквааэробику.

Через полгода мама очень сильно похудела. Она не имела привычки часто взвешиваться, но все отмечали, что мама стала прекрасно выглядеть. Мамочка любит пошутить, что японская диета на 14 дней – это еще и хороший способ сэкономить деньги на еде, насобирав на дорогие билеты на Шри-Ланку. Наши отзывы о диете хорошие, а своим примером мы лучше всех маркетологов пиарим именно этот способ избавиться от лишних килограммов.

Информация
Дата публикации
Тема статьи
Японская диета на 14 дней
Рейтинг автора
51star1star1star1star1star

Внимание! Вся информация на этом сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов с этого сайт, а также началом любой диеты необходимо проконсультироваться с лечащим врачом либо диетологом. Особенно если у Вас есть какие-либо хронические заболевания. Берегите здоровье!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2018 СлимТим — отзывы и опыт похудевших!