«Яичная диета Магги» — прочитала, применила, довольна

Сначала не могла понять, почему очередной способ для похудения называется «яичная диета Магги». Почитала и узнала. Магги – фамилия ее создательницы. Яичной диета называется потому, что на протяжении 4-х недель нужно съесть от 28-ми до 42-х яиц.

Заинтересовалась. Сомневалась, смогу ли я съедать так много яиц. К тому же не очень люблю вареные яйца. Вот если бы с майонезом. Но нет, нельзя. Яйца нужно варить вкрутую или всмятку. На протяжении первых двух недель диеты каждый день на завтрак, а иногда и на ужин или обед нужно съедать по 1-2 яйца.

яичная диета маггиВ остальном мне понравилась диета Магги.

Рецепты ежедневного питания включают достаточно много фруктов и цитрусовых. Это апельсины, грейпфруты, яблоки, арбузы. И еще мои любимые абрикосы и дыни, киви и груши. Салаты из фруктов. Разнообразен ассортимент овощей: помидоры и перец, огурцы и морковь, листовой зеленый салат и капуста. Можно делать салаты, но без заправки.

разнообразное менюЕсть блюдо из овощей и бобовых отварных или на пару: фасоль с кабачками, морковь с зеленым горошком. В меню нежирное отварное мясо (исключение – баранина), вареная курица (можно жареную, но снять кожицу), нежирный сыр, брынза и творог, вареная или жареная рыба, консервы тунца без масла, тосты, простокваша. Жидкость можно употреблять в любом количестве, но исключить добавление сахара.

Так я узнала теоретически, что такое диета Магги. Отзывы и результаты тех, кто уже использовал это средство похудения на себе, были также интересны. Больше всего мне понравилось, что ни одна из применивших этот способ похудения девушка или женщина не испытывала чувство голода. Впечатляли и сброшенные килограммы – у кого 9, а у кого и даже 16. Женщины после родов избавлялись от своих животов.

Диета Магги  — отзывы и результаты

После теоретических знаний я решила попробовать на практике, что такое яичная диета Магги. И теперь уже могу поделиться с вами результатами этого способа похудения.

Как я и предполагала, съедать на завтрак по 1-2 вареных яйца вначале было непросто. Но, потом как-то привыкла. Половинка грейпфрута все-таки скрашивала однообразие завтрака. А вот обеды и ужины мне определенно понравились.

есть в определенное времяВначале немного напрягала необходимость готовить не те блюда, которые пришли в голову, а строго те, которые определялись меню. Я не очень организованный человек и не люблю жить по плану. Но чего только не сделаешь ради избавления от лишних килограммов. Нашла позитив и в требовании строго придерживаться времени приема пищи и определенных блюд, как этого требует диета Магги. Результаты ведь того стоят. Я оптимист и стараюсь во всем искать только хорошее. А разве плохо, когда не нужно думать, что ты будешь готовить сегодня, завтра…

А теперь о конкретных результатах. Я весила 86 кг перед тем, как начать проект под названием «диета Магги», результаты взвешивания через 4 недели потрясли. Я сбросила целых 12 килограмм. Вначале даже самой не верилось. Каких-либо аллергических реакций на большое количество потребляемого белка не было. А ведь этого опасались многие мои знакомые, в отзывах в интернете я тоже читала об аллергических проявлениях.

Диета Магги рецепты

И еще одну пользу принесла мне диета Магги. Рецепты блюд по приемам пищи я в дальнейшем использовала в своем обычном рационе. Уже не съедая на завтрак вареные яйца, я привыкла использовать в меню большое количество фруктов и овощей, снимать кожицу с жареных кур, готовить блюда из не жирного мяса.

Попробовав на собственном опыте, что такое яичная диета Магги, я с чистой совестью могу рекомендовать ее всем. Да, я не сказала свой возраст. Честно говоря, озвучивать его не хочется. Ну, скажем, 45+.

Информация
Дата публикации
Тема статьи
Яичная диета Магги
Рейтинг автора
51star1star1star1star1star

Внимание! Вся информация на этом сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых советов с этого сайт, а также началом любой диеты необходимо проконсультироваться с лечащим врачом либо диетологом. Особенно если у Вас есть какие-либо хронические заболевания. Берегите здоровье!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

© 2018 СлимТим — отзывы и опыт похудевших!